Jogginghosen für Schwangere – für Sport, Freizeit und nach der Geburt

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Kaum ein anderes Kleidungsstück wird – nicht nur während und nach einer Schwangerschaft – so viel getragen und geliebt wie eine Jogginghose. Der sportliche Aspekt steht dabei gar nicht unbedingt im Vordergrund, sondern einfach die Bequemlichkeit, die pflegeleichten Materialien und der Kuschelfaktor.

Die vielseitigen Vorzüge von Jogginghosen wurden auch von Herstellern erkannt. Schnitte und Farben wurden daher optimiert und die Materialien ebenfalls auf verschiedene Bedarfe abgestimmt. Mittlerweile hat die Jogginghose ihr Image als reine Sport- und Chillklamotte abgelegt und gilt als modischer Allrounder. Sie ist daher das perfekte Kleidungsstück für alle Schwangeren.

Sport in der Schwangerschaft

Bewegung ist immer wichtig. In der Schwangerschaft mehr denn je. Alles, was du für dich und deinen Körper tust, wird sich positiv auf dein Wohlbefinden auswirken. Ob du dich für Yoga oder Joggen entscheidest, Rad fährst oder Nordic Walking machst – mit einer herkömmlichen Jogginghose ist in der Schwangerschaft ab einem gewissen Bauchumfang keine uneingeschränkte Bewegung mehr möglich. Wenn die Hose rutscht, weil sie nicht mehr über deinen Bauch passt, setzt du dich und deinem Kind sogar Gefahren aus, weil das Unfallrisiko steigen kann. Sich frühzeitig für eine Jogginghose für Schwangere zu entscheiden ist auf jeden Fall sinnvoll. Zum Einen trägst du sie dann auch wirklich über einen langen Zeitraum und zum anderen, kommst du in den Genuss von Vorzügen, über die du so vielleicht noch gar nicht nachgedacht hast.

Umstandsjogginghosen – genug Platz für den Babybauch

Jogginghosen für Schwangere sind mit entsprechenden Dehnbünden ausgestattet, die zusätzlich zum Gummizug einen hohen Komfort bieten. Immerhin soll diese Hose mitwachsen, und bis zum Ende der Schwangerschaft passen, ohne einzuengen.

Umstandsjogginghosen können bereits in einem frühen Stadium der Schwangerschaft getragen werden. Sie verhindern, das einschnüren des Bundes in den Bauch und rutschen auch bei weniger stark ausgeprägten Babybäuchen nicht. Dies ist vor allem dann wichtig, wenn die werdende Mutter die Umstandsjogginghose ihrem tatsächlichen Zweck – dem Joggen – zuführen möchte.

Nach der Geburt sind diese Vorzüge ebenfalls sehr wirksam. Denn der Bauch ist in der ersten Zeit noch nicht zurückgebildet und druckempfindlicher.

Farbpalette und Schnitte bei Jogginghosen für Schwangere

Die Farbpalette variiert wie die Moden. Von Türkis und Pink bis zum klassischen Schwarz ist alles vertreten. Die Farbe kann daher auf die vorhandene Garderobe angepasst werden.

Interessanter ist die Analyse der möglichen Schnitte, zumal die Vorlieben hier auch bei jedem anders gelagert sind. Die Anforderungen an eine Umstandsjogginghose sind ggf. anders als die an normale. Und stören die Taschen oder Beinabschlüsse, so haben sie in der Schwangerschaft ggf. Vorteile, die nicht von der Hand zu weisen sind.

Hosentaschen – ja oder nein?

Die praktische Seite bei den Umstandsjogginghosen, widmet sich der Frage, ob Taschen enthalten sein sollen. Der Vorteil von Taschen liegt auf der Hand. Mitgeführte Schlüssel, benötigte Taschentücher oder andere Hygieneutensilien, die in einer Schwangerschaft gelegentlich benötigt werden, müssen ja irgendwo untergebracht werden.

Selbst wenn es in der Zeit vor der Geburt noch nicht nötig ist, dass die Jogginghose für Schwangere eine Tasche aufweist, spätestens wenn Spucktuch, Schnuller und Co an der Mama sein müssen, weißt du Taschen zu schätzen.

Einige Modelle haben die Taschen mit Reißverschlüssen versehen – das hat den Vorteil, dass Schlüssel, Kleingeld usw. nicht so leicht verloren gehen.

Umstandsjogginghosen mit und ohne Bündchen

Die Beinabschlüsse bei Jogginghosen verbinden viele mit den herkömmlichen Bündchen. Doch besonders bei den Damenmodellen, setzen sich auch immer mehr Schnitte ohne Beinbündchen durch und entsprechend natürlich auch bei den speziellen Jogginghosen für Schwangere.

Der Vorteil der Umstandshose ohne Beinbund ist, dass ein dunkles Modell mit einem hochwertigen Stoff durchaus auch für Besorgungen in der Stadt getragen werden kann, ohne dass sie gleich als Jogginghose identifiziert wird. Ein wesentlicher Vorteil von den Bündchen ist allerdings, dass sie die Hose am Knöchel anliegen lassen und so nicht so leicht hochrutscht.

Beinweite und -länge

Bei den Beinweiten variieren die Schnitte ebenfalls. Viele werdende Mütter nehmen nicht an den Beinen zu, während sie schwanger sind und möchten keine extrem weiten Beine in den Umstandsjogginghosen haben. Andere kämpfen hingegen mit starken Wassereinlagerungen in den Beinen und sind für weit geschnittene Hosenbeine dankbar. Der Babybauch wird in der heutigen Zeit gern unterstrichen und nicht mehr so verhüllt, wie vor Jahren. Die Hersteller werden diesem Wunsch ebenso gerecht wie dem, dass einige Schwangere etwas kräftiger sind und Oberschenkel nicht so eingeengt haben möchten.

Jogginghosen für Schwangere mit kurzem Bein oder knielang sind bislang noch nicht so oft zu finden. Allerdings gibt es Shorts in sportlichem Look, die durchaus in diese Kategorie fallen. Bei Hosen ohne Beinbund ist es besonders wichtig, die perfekte Beinlänge zu haben. Dann wenn der Babybauch die Sicht in Richtung Füße blockiert, sind Stürze schnell passiert, wenn die Hosenbeine zu lang sind und du hängen bleibst oder drauf trittst.

Materialauswahl bei den Jogginghosen für Schwangere

Farbe und Schnitt sind nicht alles. Es kommt außerdem auf das Material an. Du hast sicher bei deinen herkömmlichen Jogginghosen auch einige, die du besonders gern trägst und andere, die sich nicht so angenehm anfühlen, zu warm sind oder nach dem Tragen ausbeulen.

Dehnbarkeit des Materials

Wie stretchig deine Jogginghose für Schwangere sein muss, entscheidet dein Babybauch. Doch gerade in einem frühen Stadium, ist gar nicht abzuschätzen, wie groß der sein wird. Es ist daher von Vorteil, ein Material auszuwählen, das eine höhere Elastizität hat.

Pflege des Materials

Deine Auswahl an Jogginghosen für Schwangerewird sich in Grenzen halten. Daher sind Aspekte wie Trocknungsdauer, Waschempfehlung und Trocknereignung durchaus Kriterien auf die du schauen solltest. Auch die Jahreszeit, in die der Geburtstermin fällt, wird das Material mit bestimmen. So sind sehr dicke kuschelige Sweatstoffe für den Hochsommer eher unpraktisch. Im Herbst und Winter hingegen bist du wahrscheinlich froh, wenn du auch in der Jogginghose aus warmen Stoff besitzt. Viele Jogginghosen sind aus einem Sweatstoff mittlerer Wärme gefertigt. Diese können dich gesamte Schwangerschaft über so wie die Zeit nach der Geburt begleiten.

Hautgefühl und Tragekomfort

An deinen Babybauch möchtest du natürlich kratzigen Materialien lassen. Doch nicht alles, was sich angenehm anfühlt, ist auch angenehm zu tragen. Wenn der Stoff nicht sehr Luftdurchlässig ist, wirst du vielleicht stark schwitzen, was auch zu Hautirritationen führen kann.

Baumwollstoffe mit einem Elasthananteil von mindestens 5 % sind am besten geeignet. Es gibt sie teilweise auch in Bioqualität. Je mehr Kunstfasern wie Polyester oder Polyacryl enthalten sind, desto schwieriger wird es mit der Belüftung bei Hitze.

Die Jogginghose für Schwangere – alltagstauglich und praktisch

Im Laufe der Schwangerschaft reagiert dein Körper sehr unterschiedlich. Je näher die Geburt rückt, desto mehr Platz benötigt dein Baby in deinem Bauch. Entsprechend drückt es dir auf Blase, Magen und Darm, so dass dir häufig nicht viel Zeit bleibt, Knöpfe und Reißverschlüsse zu öffnen. Deine Schwangerschaftsjogginghose wird sich in solchen Situationen als Heldin des Alltags erweisen.

Wenn du dich für einen Schnitt ohne Beinbund entscheidest, siehst du flott aus und bist bei Arztbesuchen immer schnell „frei gemacht“, ohne dich lange ausziehen zu müssen. Ultraschall, CTG und das Abhören von Herztönen sind leicht möglich, indem der dehnbare Bund einfach etwas herunter gerollt wird.

Nach der Geburt sind die Hosen ebenfalls ein Segen. Du hast sie schnell angezogen und kannst dich deinen Aufgaben im Haushalt widmen, ohne dass dir feste Hosenbünde oder Knöpfe in deinen noch empfindlichen Bauch drücken.

Fazit

Eine Schwangerschaft ist eine tolle Zeit voller Erwartungen, aber auch ein Ausnahmezustand für deinen Körper und deine Seele. Kuschelige und bequeme Jogginghosen für Schwangere können dir über jede Phase hinweghelfen. Sie fühlen sich auf der Haut angenehm an und können dir darüberhinaus gut tun, weil sie sehr bequem sitzen.

Die besonders schwere Frage, was du anziehen sollst, wenn du in die Klinik gehst, ist mit einer Jogginghose für Schwangere schnell und praktisch gelöst. Du weißt noch nicht, wie es dir geht, wenn du entbunden hast. Dein Bauch verkraftet nach einer natürlichen Geburt, noch nicht den Druck von eng ansitzenden Jeans. Kaiserschnitte mit schmerzenden Narben, erfordern ohnehin besonders weiche und wenig drückende Kleidungsstücke. Daher wissen die meisten Schwangeren Umstandsjogginghosen auch nach der Geburt noch für eine lange Zeit zu schätzen.

Jogginghose für Schwangere (Yoga)